Examen de Fisioteràpia ICS 2024: anàlisi completa

Pregunta 1 · Tema 2 · OMS (2020) — Directrius d'activitat física

Assenyaleu l'enunciat que sigui FALS:

• a) L'OMS fa com a recomanació mínima general 300 minuts d'activitat física moderada a la setmana.
• b) L'activitat física moderada correspon a una despesa energètica entre 3-6 MET.
• c) Una escala subjectiva de percepció de l'esforç és l'escala de Borg.
• d) Es recomana treball de flexibilitat/equilibri de 2 a 3 sessions per setmana.

Resposta correcta: a) L'OMS fa com a recomanació mínima general 300 minuts d'activitat física moderada a la setmana. — La recomanació mínima general de l'OMS per a adults és de 150–300 minuts setmanals d'activitat moderada (o 75–150 de vigorosa): dir que el mínim general són 300 minuts és fals. La resta d'enunciats són certs: la moderada es mou entre 3–6 MET, Borg és una escala subjectiva d'esforç i la flexibilitat/equilibri es treballa 2–3 dies per setmana.

Pregunta 2 · Tema 2 · IPAQ — International Physical Activity Questionnaire

Assenyaleu quin d'aquests elements s'utilitza com a mètode subjectiu de mesura de l'activitat física:

• a) Pulsímetre
• b) Podòmetre
• c) Acceleròmetre
• d) IPAQ (*International Physical Activity Questionnaire*)

Resposta correcta: d) IPAQ (*International Physical Activity Questionnaire*) — L'IPAQ és un qüestionari autoreportat i per tant un mètode subjectiu de mesura de l'activitat física. Pulsímetre, podòmetre i acceleròmetre són instruments de mesura objectiva.

Pregunta 3 · Tema 14 · Norkin & White — Goniometria

Per valorar goniomètricament la flexió activa de genoll col·locarem:

• a) El braç fix longitudinal a la diàfisi tibial.
• b) El braç mòbil longitudinal a la diàfisi femoral.
• c) L'eix del goniòmetre sobre el cap del peroné.
• d) Totes són correctes.

Resposta correcta: c) L'eix del goniòmetre sobre el cap del peroné. — El braç fix se situa longitudinal al fèmur i el mòbil a la tíbia, per això a) i b) estan invertides i són falses. L'eix del goniòmetre es col·loca a la cara lateral del genoll, a l'altura del cap del peroné/interlínia articular.